Как наладить грудное вскармливание: простые правила
Устраиваемся поудобнее
Подаем грудь
Как приложить ребенка к груди
Восстановление лактации
Приход молока — не проблема. Техника смягчения ареолы по Дж. Коттермен
Информация от одного из ведущих экспертов в области грудного вскармливания. Статьи Джека Ньюмена.
Как сцедить молоко руками
Физиология лактации
Список анимаций на этом сайте
Полезные ссылки
Обо мне
Сцеживание молока.
Джек Ньюмен, MD, FRCPC
Перевод В. Савиной, с разрешения автора.
Многие женщины думают, что для успешного кормления грудью нужен молокоотсос. Это не так. На самом деле, сцеживать молоко надо в очень редких случаях. Но матерей подталкивают к сцеживанию и кормлению сцеженным молоком из бутылки даже тогда, когда это совсем не нужно: свадьба, прием у врача, походы в магазин… А почему нельзя взять ребенка с собой? На какой свадьбе не обрадуются малышу? Или же: «так и отец сможет кормить ребенка»! Так ведь мужчина не предназначен для того, чтобы кормить молоком своих детей, да и кормление из бутылки — это, на самом деле, не помощь. Конечно же, мужчина может помочь в кормлении, например, помогая жене со сжатиями груди (см. Сжатие груди), кроме того, есть много других способов помочь молодой маме. Молокоотсос не должен заменить ребенка; грудное вскармливание — это не только пища, это множество других плюсов для вас и вашего малыша. Нет молокоотсоса эффективнее естественного, созданного именно для вас, — вашего ребенка! Ребенок, который хорошо сосет грудь — лучший молокоотсос, но, конечно, бывают дети, которые плохо сосут грудь. Вам не нужен молокоотсос, чтобы кормить грудью; более того, если вы не владеете информацией о том, когда молокоотсос действительно необходим, его использование может привести к преждевременному отлучению ребенка от груди.
Грудное вскармливание — это больше, чем просто грудное молоко
Сцеживание молокоотсосом
Сцеживайтесь молокоотсосом сразу же после того, как ребенок пососет грудь — это даст возможность груди максимально наполниться до следующего кормления.
- Направьте сосок в центре воронки (сосок во рту ребенка размещен по-другому, ассиметрично, и всегда направлен к небу ребенка (см.: Прикладывание к груди)).
- Установите молокоотсос на самый низкий уровень тяги, при котором молоко сцеживается, а не на самый высокий уровень, который вы можете вытерпеть
- Сцеживайте каждую грудь в течение 15 минут. Если грудь «опустела» раньше, сцеживайте до опустошения плюс еще две минуты.
- Помните, при сцеживании не должно быть больно. Если ощущаете боль:
- Сделайте тягу меньше
- Проверьте еще раз, что сосок находится в центре воронки
- Сцеживайте не так долго.
Уход за молокоотсосом
- Все детали молокоотсоса надо простерилизовать перед первым использованием. В дальнейшем достаточно мытья горячей мыльной водой или в посудомоечной машине.
- После каждого сцеживания: положите комплект молокоотсоса (кроме трубок или мотора) в холодильник до следующего сцеживания, или, если вы больше не собираетесь сцеживаться в этот день, вымойте и прополощите его в горячей воде и высушите на воздухе.
- Не забывайте разбирать все части молокоотсоса, когда моете его, включая самые мелкие, чтобы убедиться, что нигде не застоялось молоко.
Ручное сцеживание
Многие матери находят ручное сцеживание эффективным, если им надо сцеживать молоко время от времени. На самом деле, когда молока вырабатывается немного (например, в первые несколько дней), часто легче сцедить молоко руками, чем молокоотсосом. Многие женщины также считают, что и зрелое молоко легче всего сцеживать руками.
Поставьте большой и указательный пальцы с обеих сторон от соска, приблизительно в 3 — 5 см (1-2 дюйма) от его кончика.
- Нажмите мягко по направлению к грудной клетке.
- Легким движением прокатите пальцы вместе вперед, к соску.
- Если надо, можно сцеживать другие области, передвинув пальцы на другие позиции вокруг соска.
Хранение грудного молока
В отличие от смеси, грудное молоко является антиинфекционным, антибактериальным, противогрибковым и антивирусным.
Грудное молоко хранится:
- При комнатной температуре — в течение 8-12 часов
- В холодильнике — в течение 8-11 дней.
- В глубине морозилки — многие месяцы.
Заранее понюхайте грудное молоко и попробуйте его на вкус, чтобы потом всегда знать, хорошее ли оно.
- Из-за высокого содержания жиров в грудном молоке, оно расслаивается при любом способе хранения. Это нормально; оно опять станет однородным, если его осторожно перемешать.
- Вкус грудного молока может измениться после замораживания; это нормально.
- Никогда не подогревайте грудное молоко в микроволновой печи.
- Младенцы могут пить и холодное молоко, но если вы хотите его подогреть, или если молоко нужно разморозить, опустите емкость или пакет с молоком на одну-две минуты в чашку с теплой водой.
Стимуляция рефлекса отделения молока («прилива»)
Если вашего ребенка рядом нет, Вы можете вызвать прилив искусственно: можно смотреть на фотографию вашего ребенка или держать рядом что-то из его одежды.
- Приложите теплую влажную ткань к груди.
- Массируйте грудь небольшими круговыми движениями по периметру.
- Легонько проведите по груди кончиками пальцев от основания к соскам.
- Наклонитесь вперед и мягко потрясите грудь.
- Осторожно покрутите соски между указательным и большим пальцами.
Вы можете почувствовать, как сработал рефлекс отделения молока или заметить, как молоко потекло из груди, но можете и не почувствовать ничего. Можно собрать больше молока за более короткое время, если сцеживать две груди одновременно. Для того чтобы у вас вырабатывалось молоко, вам не обязательно знать об этом рефлексе или чувствовать его. Некоторые женщины во время прилива могут почувствовать жажду или головокружение, вспотеть или захотеть спать. Однако многие никогда ничего не чувствуют во время прилива. Некоторые женщины узнают об этом рефлексе только через несколько недель после родов. Это никак не влияет на выработку молока. Сжатие груди при сцеживании может помочь сцедить намного больше. Возможно, сначала применять этот прием будет не слишком удобно, но со временем можно приноровиться (некоторые закрепляют воронки молокоотсоса в бюстгальтере, а затем делают сжатие), или в этом может помочь ваш партнер.
Вопросы? (416) 813-5757 (option 3) или drjacknewman@sympatico.ca, или моя книга Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (В США она называется The Ultimate Breastfeeding Book of Answers).
На копирование и распространение этой статьи не требуется разрешения, при условии, что она никоим образом не будет использована, если нарушается Кодекс маркетинга заменителей грудного молока
Обратно к списку статей Дж.Ньюмена
Оригинал статьи можно найти на www.breastfeedingonline.com или www.drjacknewman.com